今回は、木曜日のプログラム 『真美体操』 を講師の先生にご紹介いただきます。
＜真美体操について＞
真美体操とは、ストレッチを中心に手具体操（ボール・お手玉・チューブ等）、
リトミック、リズム体操等を組み合わせた健康体操です。
子供から高齢者まで数多い会員さんが全国にいます。
日本体操祭や世界体操祭、各イベントにも出場しています。
また、老人ホーム・養護施設でも行っていますので、
体力に自信のない方でも参加できます。
どうぞ皆様も体験してみてください。
～ 講師より ～
参加メンバーの感想は…
◎ 自分の今の体力がどのくらいか、向き合うことができた。
◎ 音楽に合わせて体を動かすのは、本当に楽しい！
などなど、楽しく参加されています。
皆様、気軽に参加してみてください！
目黒駅前メンタルクリニック
品川区上大崎4丁目4番6号 目黒MTビル
http://www.kokoronokai.jp/meguro/
