目黒駅前メンタルクリニックブログ

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2016.04.28更新

note さくら さくら 今咲き誇る・・・ ♪

 

毎年恒例のお花見を穏やかな天候のもと、林試の森公園で行いました。

公園に着くと、私たちを満開の桜が出迎えてくれました。

 

お弁当やおやつを食べたり、

バレーボール、キャッチボール、バドミントンに汗を流したり、

トランプやかるたに熱中したり、楽しい一日を過ごしました。

 

また来年も皆でお花見ができることを願って解散いたしましたflower

 

 

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品川区上大崎4丁目4番6号 目黒MTビル

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2016.04.01更新

今回は、木曜日のプログラム 『真美体操』 を講師の先生にご紹介いただきます。

 

<真美体操について>

 

 真美体操とは、ストレッチを中心に手具体操(ボール・お手玉・チューブ等)、

 リトミックリズム体操等を組み合わせた健康体操です。

 

 子供から高齢者まで数多い会員さんが全国にいます。

 日本体操祭や世界体操祭、各イベントにも出場しています。

 

 また、老人ホーム・養護施設でも行っていますので、

 体力に自信のない方でも参加できます。

 

 どうぞ皆様も体験してみてください。

                         ~ 講師より ~

 

参加メンバーの感想は…

 ◎ 自分の今の体力がどのくらいか、向き合うことができた。

 ◎ 音楽に合わせて体を動かすのは、本当に楽しい!

などなど、楽しく参加されています。

 

皆様、気軽に参加してみてください!

 

 

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