梅雨入りし、天気が不安定な日が続いていますね。
最近では、「気象病」がテレビ等でも取り上げられています。
「気象病」は、正式な病名ではありませんが、気圧や気温の変化で、自律神経が乱れ、頭痛・めまい・倦怠感など、様々な不調を感じる状態をいいます。
対策としては、日頃から自律神経が乱れないよう、規則正しい生活を心がけ、体を適度に動かす習慣をつけると良いです。
それでも症状がひどく辛い時は、ぜひ当院までご相談下さい。
タカハシクリニック 高見澤彩里 
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