例年、梅雨明け後、本格的な暑さの到来とともに、熱中症による救急搬送される方が増えます。

新しく”酷暑日”ということばもできる等、年々暑さが厳しくなっていますね。

熱中症は、高温多湿下で多発し、命に危険が及ぶこともあります。

以下を参考にして、熱中症の予防を心がけましょう。

① こまめな水分補給（１時間に１回、コップ半分程度）

② エアコンの適度な利用

③ 涼しい服装の工夫

④ 日傘・帽子等の活用

⑤ クーリングシェルターの利用（町のお店や公共機関等）

⑥ 周りの人への声かけ

⑦ 暑さの指数の確認（ニュースを参考に）

⑧ 規則正しい生活

タカハシクリニック 高見澤 彩里